一般女性产后的胸部都有不同程度的下垂、松弛。有什么好的促使修复的丰胸方法可以使乳房恢复到以前的丰满坚挺状态。产后适合一些温柔的疗法增加乳房的弹性。最好不要采取做剧烈的运动。
哺乳过程中，为了防止乳房下垂，最好坚持每次给宝宝都要抱喂，尽量避免躺着或趴着喂奶。在宝宝3个月左右，就可以适当的按摩乳房。按摩前，用温热的毛巾敷在胸部，按摩结束后又用冷水擦拭乳房，这样不仅可以舒缓孕期乳房的肿胀疼痛，还可以促进增强乳房的弹性。 按摩的手法很简单：
将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧画圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，紧实胸部肌肉，加强支持力，并有利于雌激素的分泌。
哺乳期一过，乳腺发育明显大不如前，又几乎回到怀孕之前的“平静”状态。乳腺发育明显大不如前，又几乎回到怀孕之前的“平静”状态。就可以去美容院，让专业的美胸疗法师用美容仪给我做乳房按摩。或者是使用纯天然植物丰胸霜，自己在家中也可以轻松做到的方式。例如：泰国圣荷丰胸产品，模拟人体第二次的发育，同时帮助乳房集中运动，加快血液循环，促进淋巴回流畅通，促进乳腺的发育生长。”
在哺乳后期，先不要忙着减肥，这时候的胸部营养还不是很旺盛，可以适当做一些户外的运动如跑步，并且要给自己多一些滋补，什么木瓜排骨炖红枣、当归木耳炖乌鸡，每天都给自己熬汤进补。每天洗温水浴，一边涂抹紧致丰胸产品，一边用水龙头冲击乳房，温水和冷水交替，坚持3个多星期之后，乳房的紧致度就会提升好多的。慢慢的丰胸产品使用到宝宝一周的时候，就可以不用去美容院了，自己在家里就可以轻松丰胸了，现在再来和你以前的乳房比较一下，是不是比生宝宝之前要大好多呢！
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