我一般喜欢在洗澡的时候按摩一下胸部，因为这个时候做按摩比较方便，按摩10分钟左右胸部就发热了，这个时候再通过热水流的冲击，感觉胸部很丰满并且坚挺。经常这样做是一个很好的丰胸方法，虽然不会增大很多，但是美好的胸型不在罩杯大小，形状更重要。在沐浴时间做些简单的练习，不仅能促进血液循环，还可以锻炼胸部肌肉的。
如果不知道该怎样按摩胸部的话，可以按照下面的7个小动作来练习一下，都是可以熟能生巧的，都是百变不离其中，不要用力往下拉胸部的方式就可以了。
丰胸小运动
1、两手手心在胸前合拢，用力互相按压。一回10秒，做5回。用力时向外吐气。
2、双手交叉，将手臂并拢，手肘抬高至胸的位置。左右手臂用力互相按压，一回15秒，做5回。
3、在浴盆内跪坐，双手放在身后。用两手握住脚趾，一边向前抬腰一边用力挺起胸部。反复做3到5回。
4、转动头部，感觉像是用头部划很大的圆圈，动作尽量大但要尽可能轻缓。左右各4次。
5、弯曲手肘。将两腋抬高至肩膀处。保持这个姿势不变，转动肩膀。前后各5次。
6、双手下垂，不要用力，将后背挺直。像是要把脖子缩起来似的，上下耸动肩膀。注意不要把下巴挤出来！做5次。
7、轻轻握住拳头，用右手轻敲左肩，左手轻敲右肩。分别做5次。
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