健康丰胸的原则标准

     丰胸一定要正确的对待，现在不少女性朋友都受丰胸潮的影响，寻找所谓的丰胸方法来丰满自己的胸部，更有少部分女孩冒危险做丰胸手术，如果手术很成功，那么恭喜你。一旦失败，那就是无休止的问题伴随着你了。所以建议想要丰胸的朋友只要坚持一定的标准也就是几点原则不至于在盲目的追“丰”中手忙脚乱了。

     胸部的按摩与运动 睡前轻轻按摩乳房，工作闲时可以多做下丰胸运动，手向外伸直，平时多作游泳、伏地挺身运动，并加强腋下淋巴按摩。

     如果是单侧胸部发育比例不良，可多做单侧的扩胸运动。洗澡时不要用太热的水搓洗胸部，利用淋蓬头将温水或冷水对着胸部冲击有按摩作用，可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮些。

      气血畅旺 注意血液循环及自己的月经周期是否正常，月经量是否过多过少，颜色是否偏黑等。发现不适要赶快去找医师帮你调养。月经的变化与卵巢及荷尔蒙有直接关系，若一切正常，自然仪态丰盈，婀娜多姿。若气血不足，可服食中药“归脾汤”或“加味四物汤”调补气血。也可以食药膳抬头挺胸之妙方归参炖母鸡，能补血壮体，帮助女孩胸部发育。原料用当归15克，党参30克，生姜、葱、料酒、食盐各适量。母鸡1只(约1500克)。母鸡宰杀后去毛和内脏，洗净，将当归、党参放入鸡体内，再放进砂锅，加入葱、生姜、料酒、食盐、清水适量;将砂锅置武火上烧沸，改用文火煨炖，直至鸡肉炖烂即成。食用时，可分餐吃肉、喝汤。

       胸罩的穿戴 购买胸罩须注意大小尺寸是否合适。如两边乳房有不均现象，要以大的那一边为主，小的那一边加衬垫，以保持胸型的均称：并且要有正确的穿着概念：(1)首先将手臂穿过内衣的肩带并挂在双肩，身体向前微倾使乳房圆满地进入罩杯中。(2)站直后再将扣子扣上并调整肩带，将手伸进罩杯中把偏向旁边的乳房往内拨正并调整即可。

      形象是外表与内在气质的和谐统一，女性迷人之处，在于优雅的气质与充实之内涵，而不只是美丽的外表与漂亮的胸部，愿所有都市丽人都心态平和，自信迷人，踏着优雅轻快援脚步，在都市中走出一道绮丽的风景。