要丰胸必须增加脂肪含量

乳房的大小是以脂肪球体的多少而定，而中央被脂肪球体包围的乳腺，则能提供营养和乳房发育不可或缺的荷尔蒙。乳房是脂肪的储藏库，因此要丰胸的话必须科学的增加脂肪的含量，因此想要脂肪量增加，必须要在正常的脂肪摄入量中让胸部体积自行变大，并协同之前的成份促进胸型更显饱满。

丰胸疗程＋按摩

丰胸首先要提高植物脂肪的摄入量，因为植物性脂肪的主要来源是植物性油，含有人体必需的脂肪酸。为了丰胸，很多MM曾尝试过非常多含胶质的饮食，例如炖猪脚、花生猪脚汤等，虽然确实有效果，不过惋惜的是也会随之发胖。试过种种丰胸方法后，最合适有效的还是回归按摩。非常推荐一种丰胸疗程，以按摩手法配合口服葛根产品，有立刻饱满与增大的感觉，就算过了25岁还是有效！从胸部按到副乳那边的淋巴，要到有痛感才有效！多按摩也可预防乳癌，检查有无硬块，对胸型、健康都有好处！另外，也建议大家多做双手交叉、往外出力推手臂的‘牛仔很忙丰胸法’。

 此外，多吃海藻等海产植物、少吃甜食、少吃高脂肪食物尤其是不饱和脂肪，少吃肉食，多吃含纤维素丰富的食物，都有增大丰胸和预防乳癌保护乳房的功能。